Pilates-Trainerin Marianne Pittmann
Der Entspannungsabend am 28. April mit Pilates-Trainerin Marianne Pittmann wurde von unseren Mitgliedern gut besucht. Nach einer kurzen Einführung in Theorie und Technik von Pilates ging es schnell über zur Praxis. Wegen der unterschiedlichen Beweglichkeit der Teilnehmer/-innen zeigte Frau Pittmann uns einige leichte und für alle durchführbare Übungen. Dabei wurde den Pilates-Neulingen erste Einblicke in die Möglichkeiten dieser Technik vermittelt. Bei der abschließenden Fragerunde stand Frau Pittmann Rede und Antwort.
Die Entspannung kam später
Entspannung und Achtsamkeit können dazu beitragen, mit der Glaukom-Erkrankung besser leben zu können.